Die Programme zielen meist auf die individuelle Ebene, z.B. kognitiv-verhaltensorientierte Verfahren zur Stresswahrnehmung und zum Stressmanagement, Stressimpfung, Stressimmunisierung, Entspannungs- oder Bewegungsprogramme; sehr viel seltener sind organisatorische Massnahmen (Partizipation, soziale Unterstützung, verbesserte Kommunikation).
Ein Zwitter sind Programme für Führungskräfte, weil diese auf der einen Seite die Stressbelastung dieser einzelnen Führungskräfte reduzieren sollen. Auf der anderen Seite reduzieren ausgeglichenere Führungskraefte, die Ziele besser kommunizieren, auch die Stressbelastung der Geführten deutlich.
Als Ergebnisvariablen wurden in den neun Reviews aus 294 Einzelstudien Körperbeschwerden physiologische Parameter, Arbeitszufriedenheit, Fehlzeiten, Fluktuation und wahrgenommene Qualität der Arbeit erhoben.
Der Nutzen von stressreduzierenden Masnahmen ist verlässlich nachgewiesen, insbesondere die Reduktion von Absenzen, Angst, Depression, und wahrgenommenem Stress sowie die Steigerung der Arbeitszufriedenheit und des psychischen Wohlbefindens. Mitarbeitende erwerben in diesen Trainings Fähigkeiten, von denen sie und damit indirekt auch die Organisation profitiert: durch verbesserte Kommunikation und Zielorientierung.
(Quelle: Initiative Gesundheit und Arbeit IGA-Report 13, unter www.iga-info.de)
