Schlagwort: Bauchatmung

Aktuelles

Mentales Üben in Hochrisikoberufen

Die Übersichtsarbeit von Maryvonne Langenberg stellt 10 verschiedene Studien bei der Polizei und Feuerwehr…

2. Risiken vermindern | 5. März 2026 | 0 | 0

Willkomen

Ich unterstütze Sie, Ihr Absenzenmanagement – also Prozesse und Kosten – zu optimieren.

Dr. Hildegard Nibel

Das HR-Risiko-Modell

HRRM Modell Übersicht
- Das HR-Gesamtrisiko
1. Risiken vermeiden
2. Risiken vermindern
3. Risiken überwälzen
4. Risiken selber tragen
5. Restrisiko

NeuroZittern App

NeuroZittern, die App für iOS und Android zum Buch “Neurogenes Zittern – Das Original-TRE-Übungsprogramm”.

The app is also available in English under the name Shake it off. Heal yourself with Neurogenic Tremors TRE® – Resolve trauma, and overcome anxiety and panic through 7 simple exercises –Tension & Trauma Release Exercises

Bücher zum vertiefen

Mit meinen Büchern über Absenzen- und betriebliches Gesundheitsmanagement erhalten Sie leicht umsetzbare und wirksame Hilfestellungen – für sich selber und für Ihren Job.

Neurogenes Zittern

2. überarbeitete Auflage, Ergänzungen betreffen neue wissenschaftliche Forschungsergebnisse über Faszien sowie deren Zusammenspiel mit dem Immunsystem, dem Mikrobiom und dem Vagusnerv.

Reanimation der Arbeitsmotivation

Absenzen und Fluktuation sind die grössten Kostentreiber im Unternehmen. Einfache Indikatoren machen Ihre Problemzonen sichtbar. Ein Absenzenprozess, Gesprächsleitfaden und Selbsthilfeangebote für Ihre Mitarbeitenden reduzieren Sie die indirekten Personalkosten.

Geld Geld Geld

Geld kann chronischen Stress verursachen: verwandeln Sie gieriges Habenwollen und zwanghaftes Shopping in genüssliches Gönnen und ein Sicherheitspolster auf Ihrem Konto.